Diario de Alan Pendas, 25 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
2467 kcal Grasa: 46,32g | Prot: 224,79g | Carbh: 273,26g.   Desayuno: Dos Anclas Salsa Caesar, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos Crudos. Almuerzo: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Pata Muslo, Pata Muslo, Pata Muslo, Pata Muslo. Cena: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Sopa de Verduras, Sopa de Verduras, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Pata Muslo, Morrón, Cebollas, S&P Tomates. más...
2268 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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