Diario de adimas mokoginta, 30 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

553 kcal

Grasa: 30,87g | Prot: 24,40g | Carbh: 44,25g. Desayuno: Skippy Peanut Butter, Roti Gandum. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal. Cena: Telur Rebus. más...

2682 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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