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02 ene. 09
Diario de Motivated, 02 ene. 09
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Day 2. Exercise is the key--to do that I need to get up at 4:30am, to do that I need to get to bed at 9:30p. I've done this before successfully. I can do it again.
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2009:
2119 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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You're right! I've got to get back on a schedule so that I don't feel like I'm gonna fall asleep in the middle of day!! I like to get up by at least 5am... but I don't get to bed until 11pm or later... so I'll have to work on getting my snooze time in! Good luck and I KNOW you can do it again!!!
02 ene. 09 por el miembro:
lorik
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