Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3402 kcal
|
Grasa: 166,90g | Prot: 117,55g | Carbh: 376,54g.
Desayuno: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Торт Прага, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Салат Овощной, Heinz Кетчуп, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Кефир 2,5%, Кухмастер Печенье Американо, Mirel Торт Прага, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Тушеный с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Яблочный, Пицца Домашняя. más...
|
|
2837 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pilates - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H34vy_R41n
|