Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 50,65g | Prot: 110,48g | Carbh: 216,05g.
Desayuno: Минтай Жареный. Almuerzo: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Жареные Бананы, Чудохлеб Булка с Маком, Молоково Молоко 3,2%, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Samsung Health - 14 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenochka.sim
|