Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 26,24g | Prot: 43,15g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Овсяноблин на Кефире, Соевый Соус, Зеленый Лук. Almuerzo: Зеленый Лук, Капуста, Кабачок, Морковь. Cena: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Бкк Пирожное Заварное, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2020Anastasia2020
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