Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 82,49g | Carbh: 117,82g.
Desayuno: Sunsweet Pitted Prunes, Aussie Farmers Direct Low Fat Milk, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) , Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Coles Lite Milk, Lowfat Plain Yoghurt, Lucky Sunflower Kernels, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Coles White Chia, Woolworths Traditional Rolled Oats. Almuerzo: Aldi Protein Bar, Aussie Farmers Direct Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Woolworths Premium Scotch Fillet, Edgell Super Sweet Corn Kernels, Market Fare Garden Peas, Potato, Young Green Onions (Tops Only) , Cucumber (with Peel) , Sweet Potato , Dill , Chinese Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Celery , Pears. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de olive2377
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