Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 61,58g | Carbh: 36,05g.
Almuerzo: Carne de Panela, Mandioca Cozida, Batata Inglesa Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hambúrguer Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaelarg.
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