Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 51,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 76,40g | Carbh: 383,43g.
Desayuno: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni, Hochland Serek Topiony z Szynka. Almuerzo: Lidl Bułka z Dynią, Hochland Serek Topiony z Szynka. Cena: Orzechy Włoskie, Chleb Pszenno-Żytni, Hochland Serek Topiony z Szynka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Kiełbasa z Grilla, Proste Historie Krupnik Polski, Biedronka Bułka z Dynią, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Margaryna, Goplana Grześki. más...
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882 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Samsung Health - 22 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Optymista w glanach
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