Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 36,40g | Carbh: 159,85g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Mevsim Salata, Mantar Sote, Bulgur Pilavı, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kurabiye. Cena: Yoğurt, Kabak, Bulgur Pilavı, Mantar Sote, Kurabiye, Dost Yarım Yağlı Süt. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Algida Keyif Kornet. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilalll.
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