Diario de Cokex273, 15 ene. 20

Nyponvägen 41
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
2239 kcal Grasa: 83,78g | Prot: 93,71g | Carbh: 280,47g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Banan, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Ketchup, Knorr Gräddsås, Kungsörnen Ideal Makaroner, Köttbullar av Nötkött. Pasa Bocas / Otros: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kaffe med Mjölk, Banan. más...
2861 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Cokex273


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.