Diario de Cokex273, 22 ene. 20

Nyponvägen 41
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1519 kcal Grasa: 69,61g | Prot: 66,48g | Carbh: 161,19g.   Desayuno: Banan, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: ICA Rhode Island Dressing, Fresh Food Pastasallad Ost Och Skinka, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kaffe med Mjölk. más...
2728 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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