Diario de Cokex273, 26 feb. 20

Nyponvägen 41
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2020:
2413 kcal Grasa: 113,77g | Prot: 101,13g | Carbh: 253,36g.   Desayuno: 100% Fullkornsbröd, Arla Naturell Yoghurt, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Bearnaisesås, Penne, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Stekt Fläskkotlett. Cena: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kaffe med Mjölk. más...
2585 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Cokex273


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.