Diario de Cokex273, 12 mar. 20

Nyponvägen 41
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
2230 kcal Grasa: 81,86g | Prot: 78,63g | Carbh: 294,20g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, ICA Hasselnötskräm, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Banan, Espresso House Caffe Latte (Stor). Almuerzo: Banan, Kaffe med Mjölk, Kungsörnen Ideal Makaroner, Felix Små Delikatess Köttbullar. Cena: ICA Basic Lingonsylt, Vispgrädde, Fläskpannkaka. Pasa Bocas / Otros: Kaffe med Mjölk, Banan. más...
2398 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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