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😝 я всё равно сделаю себя лучше
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 92,78g | Prot: 103,86g | Carbh: 183,73g.
Desayuno: Sweet or Dark Chocolate, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Havarti Cheese, Fried Egg. Almuerzo: S&F Kartuskie Dill Pickles , Chicken Breast, Havarti Cheese, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Tortilla. Cena: Milk (3.7% Milkfat), S&F Kartuskie Dill Pickles , Butter , White Rice, Котлеты (1 piece/serv), Pita Bread, Cooked Beets, Cooked Carrots, Western Sour Cream 14%. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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