Diario de kussefaa, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
129,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 43,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
695 kcal Grasa: 36,43g | Prot: 49,92g | Carbh: 45,74g.   Desayuno:  Beyaz Peynir,  Yeşil Biber,  Kıyma,  Kızarmış Yumurta. Cena:  İstiridye Mantarı, Çiğ Köfte, Sarı Tatlı Mısır, Yoğurt, Tavuk Göğsü, Domatesler. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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