Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2010
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 110,15g | Prot: 90,48g | Carbh: 365,63g.
Desayuno: Double Chocolate Chip Cookies, Mixed Berries Dried Fruit, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Whole Ground Flaxseed Meal, Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Almond Breeze Vanilla, Old Fashioned Oats. Almuerzo: Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size), Cottage Cheese (Nonfat), Alfredo Sauce, 97% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast, Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Penne Rigate, Broccoli. Cena: Crispy Chesapeake Dark Chocolate Chunk Pecan Cookies. Pasa Bocas / Otros: Walnut Halves & Pieces, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Bananas. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ace1599
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