Diario de Aleja Ruiz Atehortua, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1140 kcal Grasa: 41,31g | Prot: 89,01g | Carbh: 109,47g.   Desayuno: Funat Linaza Molida ,  Papaya. Almuerzo:  Pescado Blanco,  Banano,  Pepino (Pelado), Ajo, Zanahoria, Carne de Cerdo, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Criolla, Aguacate, Cebollas, Tomates, Lechuga. Cena:  Pescado Blanco (Cocido). Pasa Bocas / Otros: Nutresa Aloha Mango Biche. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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