Diario de oliviagunawan, 24 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:

816 kcal

Grasa: 13,17g | Prot: 15,75g | Carbh: 160,03g. Desayuno: Cantaloupe Melons, Brookfarm Susu Rendah Lemak. Cena: Sponge Cake. Pasa Bocas / Otros: Oat Crackers. más...

2004 kcal

Ejercicio: Body Combat - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Tb berapa kak?

24 jun. 20 por el miembro: patriotpisang

163 kak

24 jun. 20 por el miembro: oliviagunawan

Halo mau tanya berapa lama diet? Terus olahraganya apa?

24 jun. 20 por el miembro: tyara.rrr

@tyara 3 bulan kak

24 jun. 20 por el miembro: oliviagunawan


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