Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 87,78g | Prot: 42,36g | Carbh: 320,29g.
Desayuno: Nescafe Sade, Tatlı Kiraz, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Muz. Almuerzo: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Semizotu, Kabak. Cena: Badem, Tadım Çekirdek, Erikler, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez. Pasa Bocas / Otros: Pınar Sarı Leblebi, Türk Kahvesi, Kiraz Domates, Muz. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dndtncr
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