Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 62,71g | Prot: 55,07g | Carbh: 135,55g.
Desayuno: لوح أو عود الايس كريم المغطاة بالشوكولا, القرفة, الزنجبيل, قهوة اسبريسو, شاي, مناقيش زعتر, زيت عباد الشمس, جبنة بارميزان القاسية, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, البيض المقلي. Almuerzo: سمك السردين في الزيت (المعلب), الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Pasa Bocas / Otros: خبز, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anjelib
|