Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 98,02g | Prot: 87,63g | Carbh: 310,59g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Potato French Fries, Harris Teeter Chicken & Wild Rice Soup, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Cena: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Heineken Special Dark Lager, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Austinuts Sesame Snack Mix, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Peanut Brittle, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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