Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 61,79g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia , Lazzaroni Biscotti ai Cereali , Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Torta di Mele Light, Lindt Cioccolato Fondente al Cocco. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente al Cocco, Esselunga Ceci, Olive Verdi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Lattuga a Foglia Verde, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi . Cena: Frullato Proteico. Pasa Bocas / Otros: Gelato al Pistacchio, Gelato Fior di Latte, Italiamo Gelato alla Nocciola . más...
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1258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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