Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2553 kcal
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Grasa: 95,83g | Prot: 182,69g | Carbh: 238,42g.
Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Tahin Pekmez, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Almuerzo: Roka Marulu, Kaşarlı Pide, Domatesler, Lahmacun. Cena: Domatesler, Lavaş, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Karışık Kuruyemiş. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FurkanGönenç
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