Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3030 kcal
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Grasa: 113,49g | Prot: 228,47g | Carbh: 258,28g.
Desayuno: Alpro Absolutely Kokos, Sellerie, Schoko Küchlein. Almuerzo: Thomy BBQ Rauchige Sauce mit Brandy, Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika, Dinkelbrötchen. Cena: Milsani High Protein Pudding Vanille, Frozen Power Ice Bar Creamy Coco, Aldi Parmigiano Reggiano, Ppura Pesto Genovese mit Pinienkernen, Naturgut Bio Spaghetti aus Roten Linsen, Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika. Pasa Bocas / Otros: Grünfink Rote Beete Saft, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Glutamin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Sana Versand Maca Fit Black, Sana Versand Maca Fit Red, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb. más...
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4296 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 4 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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