Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 68,51g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Preston Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Чахохбили из Курицы, Груша, Банан. Cena: Сырники, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bananchikkk
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