Diario de rrobinson, 01 ene. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2009
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2009:
1391 kcal Grasa: 51,59g | Prot: 76,18g | Carbh: 160,41g.   Desayuno: tillamook french vanilla bean yogurt. Almuerzo: tomato, cottage cheese, apple. Cena: tsunami cream cheese roll. Pasa Bocas / Otros: milton, hard boiled egg, frigo string cheese. más...
2955 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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