Diario de Wintery.f, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
67 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
2237 kcal Grasa: 59,95g | Prot: 100,15g | Carbh: 236,08g.   Desayuno: 煮鸡蛋, 白米粥, 咸菜. Almuerzo: 鹅肉, 炒豆角, 清蒸鱼, 白飯, 牛肉丸, 蘑菇汤. Cena: 烤黑麦面包, 拿铁咖啡, 烤混合坚果, 烤全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 伏特加酒, 莫吉托. más...
1646 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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