Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 126,18g | Carbh: 91,39g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Kaffee, Kaffee. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Limburger Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Pink Lady Äpfel. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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