Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3582 kcal
|
Grasa: 189,93g | Prot: 122,38g | Carbh: 354,98g.
Desayuno: Mirel Торт Прага, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Рыбой. Almuerzo: Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлеб Черный, Индилайт Купаты из Индейки . Cena: Chico Rico Попкорн Соленый, Макдоналдс Двойной Чизбургер Де Люкс. más...
|
|
2809 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilates - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H34vy_R41n
|