Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 81,12g | Carbh: 101,24g.
Desayuno: Daging Sapi Panggang, Ikan Mujair Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nutrijell Agar-Agar. Almuerzo: Kacang Mete, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng, Putih Telur Matang. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Buah Anggur, Pepaya, Bengkoang, Salak, Nanas, Apel. Pasa Bocas / Otros: Wall's Magnum Almond, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat, Cabai Merah atau Rawit, Risoles. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Workout daily - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thewepe
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