Diario de Cokex273, 24 jun. 20

Gnesta
72 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1649 kcal Grasa: 62,08g | Prot: 75,97g | Carbh: 206,68g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Almuerzo: Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Köttbullar av Nötkött, Max Bearnaise, Penne. Pasa Bocas / Otros: Banan, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan, Strösocker, Arla Mellanfil, Banan, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). más...
2243 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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