Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 41,72g | Prot: 128,08g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: 香蕉, 炒鸡蛋, 全麦面包, 拿铁咖啡（脱脂奶）. Almuerzo: 海带丝, 煮玉米, 全麦面包, 鸡胸肉（不吃皮）. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
高强度间歇 - 28 minutos, 力量训练 - 25 minutos, 室内单车 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweetlylily
|