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23 jun. 20
Diario de amainclusive, 23 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
86 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2020:
1721 kcal
Grasa: 42,08g | Prot: 142,35g | Carbh: 186,98g.
Desayuno:
Gut & Günstig Tunfisch, Gut & Günstig Tomaten Geschält in Tomatensaft.
Almuerzo:
Chicken Döner.
Cena:
Gut & Günstig Geflügel Roulade, Laugenbrötchen, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Crepe.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade.
más...
2411 kcal
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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