Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 16,22g | Prot: 23,48g | Carbh: 88,40g.
Desayuno: Tatlı Kiraz, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Karpuz, Salçalı Makarna. Cena: Simbat Kaju , Tatlı Kiraz, Şeftali. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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