Diario de bolinhaaa, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1917 kcal Grasa: 90,45g | Prot: 106,90g | Carbh: 166,39g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Italac Leite Integral,  Café com Açúcar,  Pão Francês. Almuerzo:  Quiabo Cozido,  Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Bolo de Chocolate,  Pão Francês, Sadia Patê de Frango, Toddy Achocolatado,  Leite (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Sadia Patê de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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