Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 99,38g | Prot: 174,53g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almuerzo: Feijão Vermelho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Cheddar, Sadia Mussarela, Bacon, Outback Pão Australiano, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leonardonsilveira
|