Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 50,11g | Carbh: 136,34g.
Almuerzo: Laranjas, Pernil Assado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida. Cena: Limonada, Cajuzinho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunads89
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