Diario de yusufvuran48, 23 jun. 20

Perfil de yusufvuran48 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bugün tartı günüm, bakalım kaç kg vermişim saat 16.00 da diyetisyende randevum var 🤣 geçen hafta 2.4 kg vermiştim bu hafta 1 kg versem yine benim için iyidir 🤣

83,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:

1195 kcal

Grasa: 43,43g | Prot: 53,42g | Carbh: 147,04g. Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Ciğer. Cena: Algida Cornetto, Karışık Yeşil Salata, Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...

peso estable