Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 106,66g | Carbh: 214,79g.
Desayuno: Doppelherz Omega-3, Lidl Lachsschinken, Aldi Leberwurst Fein, Milbona Bio Milch , Kaffee, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Pellkartoffeln, Brokkoli, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Rinderhackfleisch. Cena: Lidl Lachsschinken, Aldi Leberwurst Fein, Gurke (Geschält), Dulano Gourmet Rohschinken Light, Brotland Weißbrot. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 9 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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