Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2723 kcal
|
Grasa: 112,45g | Prot: 130,27g | Carbh: 293,07g.
Almuerzo: Шинка, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Жареное Яйцо, Чай, Сыр Гауда. Cena: Бон Буассон Лимонад, Суворов Щербет, Рис Вареный, Прошутто, Хамон, Чай, Салат Овощной с Маслом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Pasa Bocas / Otros: Шинка, Lactima Gouda, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой , Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|