Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 119,80g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ardo Zuckererbsenschoten, Shake, Milch 1,5%, Nektarinen. Cena: Knorr Rahm Soße, Kartoffelpüree, Shake, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Nussmischung. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taophan
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