Diario de KarataKungFa, 23 jun. 20

Urlop urlop i po urlopie 🙂
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
917 kcal Grasa: 33,33g | Prot: 55,01g | Carbh: 94,51g.   Desayuno: Biedronka Mleko 0,5%, Delikate Serek Wiejski Lekki, Bakalland Żurawina Suszona, POEX Siemię Lniane , Bakalland Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo:  Kapusta Pekińska,  Pomidor Malinowy, Sottile Gusto Mozzarella Light,  Jajko Sadzone, Pano Tortilla Wraps. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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