Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 66,10g | Prot: 70,28g | Carbh: 170,59g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Хлебопек Хлеб Кнейп. Almuerzo: Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Cena: Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Ежики. Pasa Bocas / Otros: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Перепелиное Яйцо, Перекресток Сушки Мини Простые, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|