Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 33,04g | Prot: 45,84g | Carbh: 172,98g.
Desayuno: Nescafe Kawa 3 w 1. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Lubella Corn Flakes, Nestlé Cookie Crisp. Cena: Kania Prażona Cebula, Kamis Musztarda Sarepska, Mosso Majonez Napoleoński, Kotlin Ketchup Łagodny, Krakus Ogórki Konserwowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kapusta Pekińska, Lidl Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Kasza Manna na Mleku, Lubella Makaron Kokardki, Storck Merci, Nescafe Kawa 3 w 1. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
nogi - 10 minutos, brzuch - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, rozluźniające - 5 minutos, rozgrzewka - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|