Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 89,70g | Carbh: 263,60g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 皮蛋瘦肉粥. Almuerzo: 猪肉, 虾仁, 红烧鱼块, 炒藕片, 白飯, 鸡肉汤底. Cena: Oatly 燕麦奶, 煮鸡蛋, 烤混合坚果, 烤黑麦面包, 烤全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 煮玉米, 拿铁咖啡, 荔枝, 油桃. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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