Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2008
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 20,33g | Prot: 64,10g | Carbh: 111,07g.
Desayuno: Dunkin Donuts iced caramel. Almuerzo: south beach wrap. Cena: Sugar Free Orange Jello, Velveeta Shells & Cheese (Original), chicken tender. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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