Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 67,37g | Prot: 125,81g | Carbh: 75,92g.
Desayuno: Лакт Творог 2%, Жареное Яйцо, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almuerzo: Noris Горбуша Слабосоленая, Здоровье Цикорий, Деликатеска Мозги Говяжьи, Костный Бульон, Вареное Яйцо, Перекресток Говядина Отварная. Cena: Чай, Атяшево Колбаса Деревенская, Огурец (с Кожурой), Ашан Неро Чёрный Рис, Лакт Сметана 10%, Noris Горбуша Слабосоленая. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|