Diario de Cokex273, 07 dic. 19

Nyponvägen 41
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2019:
1620 kcal Grasa: 74,90g | Prot: 52,82g | Carbh: 183,89g.   Desayuno: Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Svennes Kaviar, Bregott Mellan, Polarbröd Vetekaka. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Ketchup, Kungsörnen Ideal Makaroner, Scan Falukorv. más...
2371 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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