Diario de Cokex273, 04 dic. 19

Nyponvägen 41
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
2015 kcal Grasa: 70,49g | Prot: 76,95g | Carbh: 272,32g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Banan, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Almuerzo: Kaffe med Mjölk, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Ketchup, Knorr Gräddsås, Felix Små Delikatess Köttbullar, Kungsörnen Ideal Makaroner. Pasa Bocas / Otros: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Banan, Kaffe med Mjölk. más...
2441 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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